NyanChest

Mr.Childrenの『名もなき詩』が、流行ってた。
「愛は奪うでも、与えるでもなくて、気がつけばそこにあるもの」を聴いて、軽いショックを感じた。
当時、何歳だったのかは覚えてない。「愛とはなにか？」を意識的に考えるきっかけだったのを、記憶してる。 ...

めんどくさがりなくせに、細かいことが好き。我ながら、ひねくれ感やよじれ感を感じる。
いつからだろう？ ちまちました手作りを始めたのは？

本腰入れて取り掛かったのは、ビーズのアクセサリーが最初だろうな。何年もハマッてた気がする。
キラキラする物が好 ...

ごく普通の生活を送っている人でも、身体的に男性であろうと心の中には女性が、身体的に女性であろうと心の中には男性が、生きている。ユングは前者を “アニマ” 、後者を “アニムス” と呼んだ。
錬金術では、男性を太陽に、女性を月になぞらえ、聖なる結婚として統合しようとし ...

人生で８回目の引越しを予定しています。引越しのセミプロを自称してもいい？

新しく暮らす家で、引越し当日から必要なものって、いくつかあります。そのひとつが、カーテン。
今まさに頭を悩ませ中のカーテン選びについて、改めて考えてみました。

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「北はやめてよ！あんた、仕事もしないで家にいて、鬱になる！」と、母は言った。
口調の強さに驚いた。

実家を出てから、まるでジンクス。３年ごとに引越ししてる。主人と一緒に住み始めてからも、次が３ヶ所目になる。
まだ先、少なくとも１年以上、と思ってい ...

WordPressで、独自ドメインで、特化型で、ブログを作っているなら、それはブログではなくメディアだと思う。
というのが、今回一番言いたいこと。その他は全部、おまけみたいなもん。

WordPressでブログをするなら、いくつかのルールがあると思う ...

興味を持って拝見しているサイトに、Xジェンダーな方が書かれた記事があった。読んで、なんだかよくわからないけれど、ともかくすごく衝撃を受けた。
丸１日経った今、その衝撃の理由を解明できていないなりに、うまく説明できないなりに、単なる感想として記しておこうと思う。

「りんご」という文字を目で見たり、「りんご」と発音されるのを耳で聞いたときに、自然とあの赤いやつが想起される。ここでは、その自然と想起される“イメージ”について話す。━━こう限定しておかないと、“イメージ”が指すものは、いろいろあるよね。
自然と想起される視覚的なイ ...

あるときから、WordPressの管理画面や、メディア・ライブラリ、投稿ページでの下書き更新とプレビューも、タブのところでくるくるするヤツが回り続けるようになりました。
なんだろう？と気になってはいたものの、使えていたのでほっといた。コラッ
しかしついに、メ ...

サイコシンセシスの概念をご紹介するシリーズです。興味のある方、未読の方は、サブパーソナリティとはどんなものなのか、そしてパーソナル・セルフとは？をご一読ください。これらすべてを読んでいただいている前提で、話を進めます。

多くの人が言うことには、一理ある。しかし、イマドキは、そうでもない。
古く昔から云われてきていること、とは違う。

古く、昔から言われてきていること、は、意外と科学的だったりする。
ここで言う「科学的」とは、『同じ条件下で同じ結果が出ること』で、検 ...

カスタマイズに燃え尽きちゃった。とか言っておいて、舌のねも乾かぬうちにテーマ変更を目論んでるNyanですっ。こにゃにゃちは。

以前、今日現在のWordPressテーマ、STINGER8 のカスタマイズでは、MAMPを使ってみました。挑戦してみる！Stinger8 ...

食べたものが身体をつくる。毎日の食事に気を遣う人は、私の予想以上にいるようだ。
言葉はどうだろう？ 私たちは自分の口から出すだけでなく、頭の中でも言葉を使っている。意識・無意識に使う言葉は、日々、私をつくっていく。

いつぞや「この人は賢いに違いない」と思 ...

NyanChestは、ワードプレステーマ STINGER のカスタマイズで もっています。
こう書き出してみると、なんかのCMにありそう。

STINGER PLUS+ で始めて、今は ８ 。当初したかったように、カスタマイズに精を出した。…そ ...

「ヒトと違っていたい」とか考えたり、望んだりしてる時点で、もうステレオタイプ、どこにでも “普通” に転がってる証拠なんだと思う。自分のことを、そう認めたとき、自虐はなかった。ああ、そういうことか、とでも言うような納得感がある。

わりと幼いときから死にたさを抱え ...

「ヒトと違っていたい」「個性的でありたい」と願ってきたから、「流行？追う方がダサいんじゃない？」「常識？ﾊﾝｯ」と思ってきた。
「みっともない」や「歳相応に」に、反発してきた。
だけどさ、よくよく思い返せば、それはそれでステレオタイプとも言える。 ...

自分でやっといて、なに言ってんだ、だし、いまさら？な気もするけれど、サイコシンセシス、すごいわ。

自分ではどうすることもできず、どうしてそうなったか行ってみたカウンセリングが、サイコシンセシスのセッションだった。月に１回、毎回「どうでした？」と聞かれ、この１ヶ月 ...

犬の散歩が優雅なものだなんて、どうして思ってたんだ？
鬼教官だよ。と、根をあげていたのは、いつだったろう？

男のコだからなのか、まだ若いからなのか、このコの個性なのか、それら全部なんだろう。うちのコの、ストップから猛ダッシュ、スタート・ストップの激しさに ...

主人に対し「わんコちゃんは貴族にゃから」と言うのを、最近とても気に入っている。冗談半分の、茶化すような気持ち。
さて、どうしてそうなったんだったかな？

きっかけは、忘れてしまった。

思い出せるのは、主人の(これまでの)会社の話を聞いていたこと ...

大きな夢でもそうですが、日常的な小さな夢・願いを叶える天敵とも言えるものが、モヤモヤした気持ち。五里霧中という言葉があるように、まるで霧の中にいるかのように何も見えなくなってしまう。自分が何をどうすればいいのか、どうしたいのかさえわからなくなる原因でもあります。
じ ...

新しく『ヒトリゴト』というカテゴリーを作りました。その経緯が、自分としてはとてもおもしろかった。

直接のきっかけは、このツイートです。

引越したら、ご当地ブログを始めたいにゃん。家の中、家の外、周りのお店のこと、景色、イベント… つなげて ...

心理学のひとつ、サイコシンセシス（統合心理学）に特有な、人間とその心の捉え方ご紹介しています。
これまででは、『サブパーソナリティ』の説明をひと段落し、セルフ1｜気づいている“私” からは、『観察者』や『体験する者』などと呼ばれることもある『パーソナル・セルフ』（以 ...

ブログを “運営” するなら必要なことなんですが、「広告貼るの、めんどくさいなー」と思っていました。ユニットを作成して etc… 考えただけでも手間だと感じています。
やらずに放置してたんですが、いいもの見つけちゃった！
Googleアドセンスの ...

前回、認知行動療法の代表的なツール『自動思考記録表』をご紹介しました。見ていただくとわかるように、慣れないととっつきにくいし、使いにくさを感じるかもしれない。心の調子を崩す人が増えてから、本屋さんでも認知行動療法の関連書籍をたくさん見かけるようになりました。そういった本には ...

お仕事に、育児に、家事に、趣味に… ただでさえ忙しい毎日を送っている人に「そのために時間をとって」と言うのは、それだけでもうハードルを高くするようなものだと思っています。時間がかかってしまうものもあるけれど、そうじゃなくてもOKなことがあったっていい。

自分自身をよりよく理解していくためにも使える、認知行動療法についてご紹介しています。
１回目 出来事や状況という “刺激” に “反応” している私たち で挙げた事例を使って、２回目の頭の中のどの道を通るかで気持ちや行動まで変わってくる のを図を用いてご案内しました ...

当ブログでは、心理学や心理療法についての私個人の知識や、日常で活用していくこともできると思われる方法をご紹介しています。
そこで、ご縁があって読んでいただく方に、ぜひ、お願いしておきたいことがあります。

心のこと、というのは、個々人の差があり、教科書的な ...

『思考＝自分の考え』を切り口として最適化をはかるのに使えるツール、認知行動療法をご紹介しています。
１回目は、出来事や状況という “刺激” に “反応” している私たち として、出来事や状況などの刺激に対し、こんなふうに反応しているという事例を見ていただきました。 ...

自分の頭で考えること＝思考を最適化することで、気持ちを楽にし、適切な行動に反映させていく認知行動療法の考え方をご紹介しています。
１回目 出来事や状況という “刺激” に “反応” している私たち｜認知行動療法１ では、刺激に対してこんなふうに反応することもある、と ...