心についた傷を癒すための成長
心は、自然治癒の力を持っている。 私たちは毎日を過ごしているだけで、心に傷を負うこともある ...
ホームはここに
以前、ホームはどこ？ を書いた。 突然思い出し、最後の言葉は、私自身へのメッセージでもあっ ...
メタモデルとSFAからジムに通うことに
たいていの人にとっては、ごくフツーのことでも、私には敷居の高いものがある。 そのひとつが、 ...
街の朝、犬が教えてくれた傍観者の贅沢
内的に調和した状態のことを『コヒーレント』という言葉で記した人がいた。 本はまだダンボール ...
学ぶこと。可能性を拓いていくこと。
おそらくは、すべての学びがそうであるように、学べば学ぶほどに「わからない」ということが、わ ...
休日の静かな朝・心のセーフティネット。
窓を開け、窓枠に腰かけて爪を切った。 休日。静かな早朝。 音もなく降る雨。空気は潤い、私の ...
愛について
Mr.Childrenの『名もなき詩』が、流行ってた。 「愛は奪うでも、与えるでもなくて、 ...
セルフ３｜要素からの脱同一化まとまりある存在への統合
サイコシンセシスの概念をご紹介するシリーズです。興味のある方、未読の方は、サブパーソナリテ ...
頭の中のどの道を通るかで気持ちや行動まで変わってくる｜認知行動療法２
自分の頭で考えること＝思考を最適化することで、気持ちを楽にし、適切な行動に反映させていく認 ...
特別な名前
クライアントとして通った、心理カウンセリング。 友人に訊かれた。「naoちゃん、いつまで先 ...
よいもの好きなものに目を向けてみない？
自分の好きを、言葉にして「これ」と言うことができる？ 自分の望みを、言葉にして「こんなふう ...
365日のサンタクロース
本当は、クリスマス・イブだけでなく、365日、サンタクロースは活躍している。
『物語』とはなんだろう？
『ものがたり』が好きです。小説、じゃなく、物語が。自分で言ってて、物語とはなんだろうか？と ...
パンドラの箱｜「死にたくない」と「生きたい」
現代医学はメキメキと進歩してて、昔だったら救えなかった命も救うことができる。事実、私の心臓 ...