サブパーソナリティ２｜生き延びるために生まれたもの
人は、身体を例にあげてもそうであるように、人格も、さまざまな部分からなっています。人の心の ...
サブパーソナリティ１｜私の内側にいるたくさんの私
サイコシンセシス（統合心理学）では、ひとりの人間を『さまざまな部分』から成っていると考えま ...
ブログ記事の書き直しと家の模様替えの関係性
さっぱりやる気の出なかった、ブログの記事の書き直し。ちょこっとしました。ちょこちょこっと、 ...
それでも心が「NO」と言う
素朴な疑問。「なぜ、人を殺してはいけないのか」。もし、小さな子供に質問されたら、どう答える ...
温度｜幸せなあたたかさ
寒くなってきた。わくわくする。寒い季節は、幸せを感じるチャンスが多い。 若い頃は、寒い季節 ...
心の傷を引き受け直して
つらい・悲しいおもいをした人には、ヒトの痛みがわかるという。本当だろうか？ そういう人もい ...
遺された絵たち
幼児は、クレヨンで落書きをする。というイメージが、私にはある。小さな子は、どうして絵を描く ...
感じ切る｜子供に習う一番正しい気持ちの感じ方
カウンセリングを共に学んだ講座仲間が、１歳ほどの娘さんを連れて遊びに来てくれた。彼女が言っ ...
夢を叶えるために知っておくといい４つの価値
「付加価値」や「あの人とは価値観があわない」など、「価値」という言葉を見聞きすることがあり ...
いないことにされた子供たちへ
誰の内にも、傷ついた子供がいる。私はその子たちに、とてもよく反応する。 先に、できれば 精 ...
精一杯なのに？子供に悪影響与えるなとか無理！
子供を持つことなく、40代になりました。母親としての経験はないし、これからも経験することは ...
返さず贈る「恩送り」
素敵な女性がいた。 異動先の部署にいたその人は、よくランチに連れて行ってくれた。行けば、ご ...
相手のため自分のため
「嫌なら関わらなければいいんじゃない？ 関わるからいけないんじゃない」 ア然とした。私はあ ...
気持ちのいい気持ちの受け取り方「恐れ入ります」
「ありがとうございます」を、よく口にする。例えば、レストランでお水を出してくれた店員さんに ...